EN DEFENSA DE LA EDUCACIÓN PÚBLICA

NO HAY PALABRAS, SIMPLEMENTE HAY QUE PARARSE A ESCUCHAR Y DEJAR A LA MENTE QUE DISCURRA UN POCO. ME QUITO EL SOMBRERO.

OTRA DE NUESTRAS PASIONES

La música junto con el deporte es la razón de nuestra existencia. creo que aquí incluyo a todos los miembros del RTEAM, así que poco a poco iremos salpicando este blog con novedades  y cosas interesantes que nos gustan. una de ellas es el señor ENRIQUE BUNBURY, si si con mayúsculas, así se lo merece el mejor y mayor artista que ha dado este país. Amado y odiado no contempla termino medio. No me enrollo más porque es pura devoción, así que me limito a dejaros el último single. DISFRUTADLO!!!

COMBI 2 SANSE - 30octubre11

Última cita del mes y novedosa para nosotros ya que ibamos a participar en una prueba combinada de bici y correr los dos a la vez en Sanse. La idea es que recorremos un circuito de cross de 6´5km uno corriendo y el otro en btt no separados más de 10m para una vez terminado cambiar los roles, el de la bici pasa a correr y el que corría pasa a la btt. Así hasta hacerlo cada uno 2 veces corriendo y 2 en bici. La salida se hace sólo corriendo sin acompañante por razones de seguridad. La hice yo y la verdad es que viendo el ritmo impuesto pense que iba a morir en el km 2 pero no...la gente se iba quedando y yo iba a mi ritmo poco a poco, con un chaval muy majete que conocí después llamado Mario, pasando a unos y a otros. km3 y punto bueno de subida de almenos 1´5km de cross con sus surcos y sus piedras. Esta parte era la peor para la carrera pero a partir del 5 hasta el final era bajada con más surcos si cabe y más piedras lo que hacía que el descenso en bici iba a ser de los guapos. Primera posta que iba a 4:30/km terminada y cojo la bici para que Ro corra. yo le iba dando las indicaciones sobre donde estaban los puntos dificiles ya que en la bici se descansa bastante y se puede ir animando. Nosotros ibamos a nuestro rollo. ro iba bastante bien lo cual nos hizo adelnatra a bastante parejas mixtas que eran nuestras contrincantes. Llegada a meta y Ro coge la bici y yo a correr. Rápidamente nos juntamos a otra pareja de chicos muy majetes, Julio and co., que hicieron que se me pasase bastante rápida esta parte aunque llevabamos un buen ritmo. Al final de esta posta ellos se quedaron y Ro puso la directa para terminar en 2h8´en un más que meritorio15º puesto por delante de unas cuentas parejas masculinas. Prueba muy dura pero muy agradecida para el deportista.
Muy buen rollo entre algunos con los que seguiremos viendonos en diferentes pruebas y quedando para montar en bici y senderismo, otros un poco marrulleros y flipados.
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MEDIA MARATON NOCTURNA DE BILBAO - 22octubre11

Anda que no ha llovido desde que por el mes de mayo pensamos el venirnos a Bilbo a correr esta experiencia nocturna. Muchos se iban apuntando pero al final Ro y yo unidos a un especimen que se nos juntó el cual se hizo llamar John Txakoli, aterrizamos en tierras vascas el sábado por la mañana para dirigirnos directamente al hotel oficial a recoger nuestro chip, camiseta...bolsa del corredor. Buena organización y rapidez para despacharnos. De allí a nuestro hotel, peazo de hotel por cierto, y a comer los primeros pinchitos del finde regados con un buen zumo de cebada. Una vueltecita por the cut english para comprar refuerzos y a la camita a descansar un poco. De aquí nos dmos una vuelta por Fnac que la teníamos enfrente para recopilar música para la vuelta y rápidamente salimos preparados al Gugenheim, lugar de salida de la carrera a las 21:30.
Que ambientazo!! Lleno de gente, pancartas, puestos...flipante. Rápidamente ropa al guardarropa y a calentar. Gente de todo tipo y de todos los lugares vimos, e incluso estuvimos con gente de Móstoles, si es que estamos en todos los lados.
21:30 Salida con fuegos artificiales y todo!!!Un poco de embotellamiento al principio pero en el km2 ya estabamos cada uno en nuestro sistio. Las sensaciones eran buenas pese al escaso entreno de la semana marcando ritmos de 1:38. Rápidamente encontré un grupeto para que me llevase los cuales iban como yo más o menos así que iba cómodo. Nos buscabamos entre los 3 RTEAM en cada paso de cruce de miradas para ver que tal ibamos. En uno de estos cruces me dí cuenta que había un tio corrindo en pelotas, madre mia!iba de los primeros!y después de 15km aquello mantenís su estado original! Un auténtico crack! Habrá que probarlo jijij.
Me aceleré un poquito en el 15 y lo pagué con creces a partir del 18 ya que los 4 últimos se me hicieron interminables. Llegada al Gugen de nuevo después de pasear por todo el centro de Bilbo y la ciudad volcada con la carrera. John Txakoli llegó muy bien para ser su primera media y Ro y yo con unas marcas y sensaciones no antes conocidas a principio de la temporada de running asi que nos fuimos todos contentos al hotel para darnos una duchita y seguir con esos pinchos.
Algo me debió de sentar mal que despues de la ducha la tripa no daba tregua y con ese malestar a la cama sin cenar! que diria mami jijij. 
A la mañana siguiente desayuno impresionante en el hotel, con las míticas agujetas, intercalado con la triste noticia de la muerte de SIC, grande Simoncelli. Recogida, comida a lo grande con Txakoli incluido y pa casa. Creo que ya nos han guardado dorsal para el año que viene. A ver si os animais y vamos un grupete majo.
CLASIFICACION RAUL Y PABLO          CLASIFICACION RO

 

SETRI - 9octubre11

Esta vez fue la Cadena Ser la organizadora del evento y desde aquí les agradecemos lo bien que lo han llevado para acercar este deporte al gran público ya que con una inscripción asequible en cuanto a su desembolso nos han podido satisfacer todas las necesidades.
Esta vez era algo menos que un sprint pero bueno, nos valía para terminar una temporada de triatlones en la cual nos lo hemos pasado en grande. Ro ya se animaba a una distancia algo más larga, para la cual ya estaba preparada con anterioridad pero decidió dar el salto aquí.
Pablo y yo salimos en el mismo grupete (3º oleada de gorro amarillo) junto con Juanma de LOS HALCONES (que cracks estos de los halcones, están en todos los lados) que se estrenaba en el mundillo del tri. salimos con neopreno lo cual me hizo desde la salida liderar la parte de nado de esta tercera oleada lo cual me hizo salir del agua más ancho que largo. Claro estaba que esa alegría me iba a durar hasta pillar mi btt pero bueno, que me quiten lo bailao! La transicción la hicimos los dos cartulis al revés teniendo que dar la veelta dentro de la zona de boxes ¡queé triste! El recorrido de bici era llano , tipo elipse donde había que dar la vuelta al final de la recta en un espacio bastante pequeño donde hubo alguna que otra caida. Al ser llano me pegué a unos y a otros lo cual me hizo poder ir a muerte durante todo el recorrido y llevar un ritmo bastante alegre. En la carrera me encontré bien e intenté darlo todo para conseguir un buen resultado y así fue. Muy contentos.
Ro por su parte como siempre destacó por su buenhacer y su fuerza en la parte de bici y carrera. Estrenó su neopreno lo cual le hizo en primer lugar no pasar frío ya que la temperatura del agua era bastante fresquita y segundo poder hacer un nado muy bueno, unido a la mejora de la técnica y la velocidad en el agua que está cogiendo. La parte de bici se le dio también bastante bien y la de carrera que fue donde nos incorporamos nosotros a animarla fue la mejor de las tres ya que desde la salida iba a adelantando a unas y otras.
Buen tri para el RTEAM, buen fin de temporada. Ahora empieza la temporada de carrera y btt a la que nos vamos a unir de manera muy tranquila. El año que viene nos espera a nosotros un olímpico al menos y a Ro los sprints a muerte.
NO TENEMOS FOTOS ASI Q...OS QUEDAIS CON LAS GANAS
CLASIFICACION RAUL Y PABLO    CLASIFICACION RO

DIA DEL TRIATLON - TRIATLON DE LA MUJER - 1octubre11

Des pues del JC1 sólo nos quedaba este tri y el SERTRI así que estabamos entrenando duro para darlo todo y preparar el asalto al olímpico en 2012, con las olimpiadas.
A  las 11:30 salimos Pablo y yo ya que Ro participaba en el tri de la mujer que fue a las 5:30 de la tarde. La salida nuestra fue bastante limpia y pronto cogi la parte de delante en el agua lo que me hizo poder nadar con facilidad y soltura. No muy lejos estaba Pablo con lo que la transiccioón casi la hicimos juntos en busca de la bici mientras nos quitabamos el neopreno (¡madre mia para ponernos el neopreno que espectáculo!). Lo del neopreno es brutal lo que te puede hacer mejorar la marca debido a la mejora de flotabilidad, gran invento.
La parte de bici ya la conociamos asi que tratamos de ir fuertes y aprovechar ese conocimiento para hacer la bajada a muerte y poder recuperar algo de tiempo que podríamos perder en las subidas, yo sobretodo que iba con  mi btt. Aún así me encontré bien y pasé a unos cuantos con las de carretera, lo cual me daba muchas fuerzas. Transicción rápida y a correr. me encontraba suelto y me pegué a un trtón que me llevó durante los 5km a buen ritmo lo cual me hizo terminar muy contento y con una mejora desde junio en el mismo recorrido de 10 minutos.

Por la tarde Ro hacía el supersprint dentro de lo que llamaron el Triatlon de la Mujer. Después de la odisea con la pérdida de mi bolsito, el cual fue encontrado posteriormente, dio la salida con una parte de nado muy buena lo cual hizo a Ro salir también en la parte delantera de la cabeza. Ella también conocía bien el recorrido de la bici y con esa cuestas que le gustan a ella le hizo recuperar puestos fácilmente. Se la veía bien, cambió la bici por la carrera en un plis plas y corriendo se merendço a otras cuantas. Al final se metió entre las 15 primeras lo cual es un logro viendo el nivel de clubes que había.

Suspenso para LAETUS y la FMTRI que nos soplaron una pasta por las inscricpciones a una carrera sin chip y con una bolsa del corredor bastante cutre. El año que viene nos lo pensaremos!!!
CLASIFICACION RAUL Y PABLO               CLASIFICACION RO

 

 

 

TROFEO GOYO GINES "TRAVESIA AL LAGO - CLUB LAS ENCINAS BOADILLA - 11 septiembre 11

11S y el RTEAM que no se pierde una se apunta a nadar 1000m en Boadilla en un lago como respuesta a la invitación de una gran amiga llamada Mamen, nadadora donde las haya. Tras ponernos una multa la benemerita y el consiguiente mosqueo, con más fresquito que calor llegamos al Club. La verdad es que en un primer momento vimos poca gente, la cosa era sólo para la élite y por eso estabamos allí. Nos dieron nuestro gorrito verde y hasta nos pintaron con rotu nuestro dorsal, mu chuli, la verdad. Salimos en la primera tanda con los machacones del club los cuales marcaron un ritmo impensable de seguir. A nosotros nos servía de entreno para los dos triatlones que nos quedaban para terminar la temporada así que así nos lo tomamos, sin prisa pero sin pausa. 2 vueltecitas al lago, unas alhambras y a celebrar el cumple de Ro. Esperamos poder participar el año que viene y poderos invitar a todos aquellos que os apetezca. El buen ambiente, el buen rollo y la diversión asegurada. Las fotos cuando "el mazas" nos las pase se colgarán. Chaoooooooo

INSCRIPCIONES MEDIO MARATON BILBAO 23 OCTUBRE 2011

El RTEAM se va a BILBAO a participar en el Medio Maraton de Bilbao. Si te quieres venir con nosotros no tienes más que decirnoslo para realizar la inscripción e intentar adecuar el alojamiento y el viaje para que el gasto sea el menos posible. Animate, la inscripcion solo son 18 euros. La carrera es a las 8 de la tarde pudiendo participar si no quieres en el medio maraton en la Carrera Pirata de 7´5km. Toda la info en
http://www.bilbaonightmarathon.com/

TRIATLON JUAN CARLOS I - 4 septiembre 2011

YA ESTAMOS AQUIIII!!!!!!!! y volvemos con un tri...como los buenos!!! Esta vez solo las cabezas pensantes del RTEAM se dieron cita, aunque "el mazas" estaba en su propio triatlón.
nada más y nada menos que a las 8 de la mañana salían los del supersprint asi que a las 7 con los borrachos nos presentamos en el parque JCI. Revisión de material, entrada en boxes y rápidamente a la zona de salida...que no a la salida ya que estos se tiraron en el agua más de 20 minutos esperando que "llegase el SAMUR"...de risa. Agua verde bastante asquerosa con tortugas asesinas si atendemos a sus dimensiones aunque su temperatura era agradable dentro de lo que cabe.
Ro salió bastante bien del agua y lo dio todo con la bici de montaña en la transicion 1 y a pie en la carrera. Al final y como ocurrión en Castellón 4º por 10 asquerosos segundos. ¡Con bici de carretera veríamos que pasaría!
Yo salí en el primer grupo del sprint y me encontre bastante bien en el agua lo que me hizo rápidamente ponerme con el grupo de cabeza y salir en las primeras posiciones. La bici, esta vez con la de carretera de Pablo no se me dio tan mal como otras veces ya que llegue a pasar a algún que otro corredor, e incluso creo que doble a alguno (la bici no es lo mio). Incluso di las 2 últimas vueltas al circuito con el sillín en su parte más baja ya que se aflojó la tuerca  ¡que follón! Luego la parte de carrera primera vuelta de reconocimiento y segunda bastante más rápida para dar caza a algún que otro ciclista al que con los pies en tierra su velocidad baja bastante. Buen tiempo y mejor sensación al terminar ya que los entrenos habían sido más bien escasos. No hubo alhambras ya que nuestro proveedor no vino a la prueba.
Empieza la temporada y el RTEAM volvera a dar de qué hablar.
RAUL (13:13+42:53+22:37=1:21:58)           RO (6:52+25:25+11:45=46:56)

 

 

TRIATLON DE CASTELLON 2011 - 11 julio 2011

Primera salida del perímetro madrileño para realizar un triatlon del RTEAM. En esta ocasión nos fuimos hasta Castellón para además de disfrutar de la playa, sol y tapitas, participar en el triatlón el 11 de agosto. Cargados con las tres bicis y tras una caravana de escándalo llegamos a Oropesa del Mar, núcleo logístico del triRteam (Pablo, Ro y el menda).
Sábado por la mañana playa, sol y un poquito de nado para no perder sensaciones de cara a la prueba del domingo la cual se llevaba a cabo en el mar. Ro en distancia supersprint y "el mazas" y yo en distancia sprint. Ya por la tarde nos fuimos a por las inscripciones y ya olía aquello a gran acontecimiento ya que había cantidad de expositores, tiendas, publicidad...ya empezaba a entrar el hormigueo por el estómago. Más playa, unas compras y para casita a descansar ya que tocaba diana a las 5:30 de la mañana dejándolo todo bien preparadito.
Domingo bien prontito nos presentamos allí para reconocer el recorrido y poner a punto las bicis. Buen ambiente, caras conocidas y algunas no conocidas que poco a poco se unieron al equipo verde Alhambra al final del evento.
Primero salida de los olimpicos y luego los del sprint. Estreno en aguas abiertas y sensaciones muy distintas al nado en piscina o lago. Aun así salimos airosos del agua con una transición de facil 400 metros por acera descalzos. Parte de bici muy cañera ya que quitandome a mi y un par de ellos más iban con sus bicis de carretera a muerte. Ciercuito llano y recto donde hubo alguna que otra caida. Transición y carrera llana paralela al mar.
Luego salieron los del supersprint con el mismo recorrido pero más corto.
Ro se quedo a un puesto de pillar trofeo y Pablo y yo felices de la experiencia y del trabajo bien hecho. Lo mejor el ambiente y la gente maja que encuentras en esta clase de eventos. El año que viene mas...
CLASIFICACION RAUL Y PABLO              CLASIFICACION RO

 

TRIATLON VILLA DE MADRID

2 semanas despues del estreno del RTEAM en los triatlones repetimos. Esta vez con alguna variante ya que participamos en el sprint pero esta vez por equipos de relevos, es decir cada uno de los integrantes del equipo realiza un sector de mismo. Lo más curioso de todo  es que el RTEAM se tuvo que dividir y ser compañeros y enemigos a la vez. En un equipo estaba el VALENZUELA TEAM (Mamen, Pablo y Ro) y en el RTEAM (Alberto, Jorge y yo). La verdad es que había buen rollo pero también cierto pique por ver quien podía con el otro. En el VALEN una nadadora consagrada y en el RTEAM un fiel escudero de Contador asi que las espadas estaban en todo lo alto.
Mamen salio del agua en 6 posición sacandole a Alberto 5 minutos en el sector natacion lo cual presagiaba una victoria del mixto. La realidad fue otra. Alli salio Pablo a darlo todo pero Jorge con un casco supersónico dejó claro que la carretera era suya y termino los 23km con 1 minutillo de ventaja sobre Pablo. Ya por delante de ellos Jorge me dejó en 8 lugar de la general lo cual me hacia tener que apretar los dientes y darlo todo para al menos no perder posiciones. me uni a otros dos corredores que iban por delante. rapidamente uno de ellos no aguanto el ritmo, lo cual me hizo animarme porque mejoré un puesto. Finalmente mantuve la posición con una actuación aceptable. Ro también lo dio todo e hizo un tiempo muy bueno después de las semanas de vertigos e intervenciones varias. Lo mejor de todo el final de fiesta con todos juntos en la Keli Camp. EL proximo...10 julio Castellon...estamos enganchados

TRIATLON POPULAR DE MADRID - SERIES MUNDIALES

Aqui lo teneis. Este era el nuevo reto del que os hablaba y al que se ha metido el Rteam: los triatlones. Todo partió de una idea de Pablo y como aquí nos molan los retos no pudimos decir que no. Él y yo nos apuntamos al tri de Madrid en la categoria de sprint (750m natación + 23´1km bicicleta + 5km carrera). 2 semanas de nervios, preparativos, mirando en internet truquillos que nos salven en las transicciones...la verdad es que fue una odisea pero...nos ha enganchado.
Quedamos encuadrados en el grupo de salida 2 y 5 lo cual nos hacía ir separados 6 minutos. Empece nadando bastante bien, es mi segmento asi que lo di toso ya que la bici todavía me cuesta ya que aun llevando ruedas lisas tuve que hacerlo con bici de montaña...me pasaban las de carretera como aviones. Luego llega la carrera,madre mia!!! las piernas no funcionaban en un primer momento hasta que los musculos se van haciendo poco a poco al cambio de acción. LLegada a meta con aquel montaje espectacular que por la mañana habia albergado a los mejores triatletas del mundo donde llegas alucinando y alucinado. La clasificación realmente lo de menos. Pablo me sacó 13 minutos fundamentalmente en el segmento de bici y carrera. Aun asi los dos según terminamos dijimos...HAY QUE REPETIR!!!!!!!! Pon un triatlon en tu vida.

XXI CROSS POPULAR TROFEO PRIMAVERA BARRIO DEL PILAR

Primera vez que aparecemos en este cross del cual nos había hablado bastante bien de la organzación y de la dureza del recorrido. Allí estabamos Pablo, Ro, Javi "el secre" y el menda lerenda para darlo todo. Salida diferenciada para sector femenino y masculino con lo que Ro salió primero. Algo más de 5km, 2 vueltas y media al circuito en el cual se entremezclaba el cesped, la tierra, acera...de todo, cross en estado puro. Salió bastante bien pero la falta de entrenos le hizo ir de más a menos. Aún así supo conservar la ventaja conseguida y acabó subiendose al cajón. Otra medallita para el RTEAM, esta vez no era de metal era mejor todavia...de McDonals (está bien escrito eh, a ver que os pensais)

En la sección masculina estabamos los domingueros asi que corrimos tres vueltas y media, algo más de 8km. Pablito y Javi se fueron a darlo todo y yo me limité a ir adelantando gente en las cuestas. Al final el secre se llevo su medalla de las hamburguesas y felices un dia más de carrera...y mira que llevamos domingos eh...Nos vemos en...bueno el próximo reto es una locura, ya lo vereis por aquí